Aunque no me lo crean, esta es original. Sobre todo que a las 7am, antes o después de hacer ejercicio (prefiero después) una buena batida es un complemento nutritivo excelente. Sobre todo, para sentirse bien. No sé si le mejora el desempeño de sus neuronas, pero a mi me viene súper bien. En esta medida, y siguiendo la línea de las batitas, para superar la sequía que dejó Usain Bolt al pasar en su celaje, sugiero hoy una muestra de papaya. Llamémosle una batida de Papaya Strike.
En esta batida, cada cual tiene su formula, yo les ofrezco la mía. Creo importante, y este es el mejor complemento, añadirle una pizca de cariño. De esa forma, el producto final, siempre tiene que se grandioso.
• Tome una papaya, que este a buen punto. Corte la cantidad de trozos que necesite.
• Incorpore agua o leche (del tipo que desee, por ejemplo láctea o de soya)
• Ponga un poco de canela.
• Azúcar blanca (a su gusto; no queda igual con azúcar morena o endulzante)
• Puede incorporar miel (a su gusto).
• Hielo, muy importante, sobre todo si piensa en el calor.
Lo pone todo en la licuadora, y chaz, en varios segundos, sino en minutos, tiene una rica batida de papaya.
Buen provecho. No lo olvide, aún son las 715am.